szombaton Fonyodon voltam, -tunk. lasd a fotot. egyreszt ez volt a kilatas, masreszt tok jo ez a regi kep.
a szallasunkon talaltam.. volt minden. jo tarsasag, jo kajak, jo italok. vasarnap 5 ora alvas, hosszu autozas, kellemes delutani ebed utan kellett volna nekiallnom a vasarnapi…
elso heti nemfutasok
2013.10.24. 21:48 | peNge | Szólj hozzá!
Címkék: futas edzes online vadli
csutortok
2013.10.17. 22:50 | peNge | Szólj hozzá!
Címkék: futas edzes online elso 5 kilometerem nemfutas
remek nap volt a mai. is. de a lenyeg a lenyeg, hogy eljott az este es az esti futas ideje.
a mai adagom 12 x 1 perc futas - 1 perc seta. tudom, tudom.. ez nem futas, ez nem adag, ez semmi.
elegge keson ertem haza. sotetseg, marmint odakint.. termeszetesen. melegem se volt, de azert nem volt…
a kezdet
2013.10.15. 17:28 | peNge | Szólj hozzá!
Címkék: futas futocipo kapuzarasi panik
elkezdtem
mult heten volt egy szulinapom. persze, ez igy hujeseg, mert nem egy szulinapom volt. hanem a szulinapom. na. kapuzarasi panik, depresszio, hisztizes, meg minden volt.. allitolag van olyan, hogy idosodo pasik ujrakezdenek elkezdenek sportolni. aktivan. aktivabban. mit tesz Isten, az egyik…
