remek nap volt a mai. is. de a lenyeg a lenyeg, hogy eljott az este es az esti futas ideje.
a mai adagom 12 x 1 perc futas - 1 perc seta. tudom, tudom.. ez nem futas, ez nem adag, ez semmi.
elegge keson ertem haza. sotetseg, marmint odakint.. termeszetesen. melegem se volt, de azert nem volt…
csutortok
2013.10.17. 22:50 | peNge | Szólj hozzá!
Címkék: futas edzes online elso 5 kilometerem nemfutas
tuzriado
2013.10.16. 18:02 | peNge | Szólj hozzá!
Címkék: szirena tuzriado hangallergia nemfutas
ellenorzik a tuzjelzo szirenakat a gyarban ahol epp orulten dolgozom. remek moka ez.
faj.
hangallergias vagyok. abbafejeztek. most jo(bb). egy kicsit.
a koremil szerint tobbszor megszolaltatjak a szirenak. alig varom. kellett nekem varnom. ime... felvegyem? beillesszem? aaaaaaaaaaaaaaaaa
